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西点的干枣能预防大肠癌

点击量：发布时间：2022-05-24 23:18

干枣

干枣富含膳食纤维，对预防大肠癌尤其有利。

但最令人期待的是，它大量的抗氧化成分如β胡萝卜素、花青素等，可以保护身体不受自由基伤害。

最近也有研究发现

干枣可以改变身体雌激素的代谢，因此可能预防乳癌。

怎么选？

干枣本身甜度高，应选择天然不加糖和人工色素的。

糖尿病患者或正在控制体重的人不宜吃。